مدونة شمعتك

كتب د. سامي عامري: عاش ليموت! عاش طفولته لاعبًا، ثم دخل الجامعة ليفوز بعدها بوظيفة، وحصل الوظيفة ليتزوج، وتزوج لينجب، وأنجب ليكبر الصغار... كبروا ثم مات! مات ولم يحمل هم إقامة الحق في الأرض، رأى الدين يُحارب، وهو صامت، والرذيلة تنتشر، وهو صامت، والحصار يشتد على من ينطق بالحق، وهو صامت.. ثم مات! عاش ميتًا لا يعرف معروفًا، ولا ينكر منكرًا! عاش ميتًا، لم تدركه الحياة! يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَجِيبُوا لِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ إِذَا دَعَاكُمْ لِمَا يُحْيِيكُمْ

#اخبارـالمحاسبةـوـالضرائب  شرح pdf تفاصيل ضريبة كسب العمل وفقا اخر التعديلات  س ما هو قانون خضوع المرتبات للضريبة  ؟ ج تخضع المرتبات لقانون ضريبة الدخل رقم ٩١ لسنة ٢٠٠٥ و تعديلاته و اخر هذه التعديلات القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤ س ما هو تاريخ بداية سريان القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤  ؟ ج  بداية سريان القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤ هو آول مارس ٢٠٢٤ بالنسبة لضريبة كسب العمل  س هل القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤ مازال سارى حتى الآن؟ ج نعم القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤ مازال سارى حتى الآن س ما هى إعفاءات القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤  ؟ ج  القانون يمنح إعفاء شريحة ٤٠ ألف جنيه سنويا و إعفاء شخصى ٢٠ ألف جنيه سنويا وفقا لنص المادة الأولى من القانون رقم ٧ لسنة ٢٠٢٤ على ضريبة المرتبات بدءا من العمل به  في آول مارس ٢٠٢٤ حتى الآن و لم يتم تعديله  س هل المنشآت التي تتبع قانون التيسيرات رقم ٦ لسنة ٢٠٢٥ تخضع لضريبة المرتبات؟ ج نعم المنشآت التي تتبع قانون التيسيرات رقم ٦ لسنة ٢٠٢٥ تخضع لضريبة المرتبات - التغيير الوحيد ان تقديم إقرار التسوية للمرتبات سيكون سنويا بالنسبة للمنشات و الشركات ا...

أحد السحره بيقول كنت أرسل الجن لاشخاص لكي اسحرهم   بعض الاشخاص كنت اسحرهم بسرعه  والبعض أرسل الجن فيعودون ويقولون نسمع صوته ولكن لم نراه والبعض ارسل له الجن فيقولون رأيناه من بعيييد ولكن ضاع منا   وأما بعض الاشخاص ارسل لهم الجن ليسحرونهم فيعودون الجن ويقولون لم نجده  ثم ارسل الجن المرده  وهم اقوى من اللي قبلهم  فيعودون المرده ويقولون لم نجده ..  فاقول لهم كيف لم تجدوه هو في بيته او في عمله بمحل كذا وكذا فيقولون ذهبنا ولم نجده ابدا  يقول الساحر بعد ان تبت عرفت ان الاشخاص تختلف بأختلاف تحصيناتهم وقوة طاقتهم والهالة المحيطه بهم  فمنهم من لايتحصن وهذا يكون اصطياده سهل  ومنهم من يتحصن وينسى او يقصر في صلاته  وهذا النوع يسمعوا صوته ويكاد ان يروه واما الاشخاص الاكثر تحصينا فلايجدونه في الارض كلها ولن يروه حتى وان سكن بينهم .   (وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ جَعَلْنَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُورًا) فلا تترك صلاة الفجر و الأذكار أبدا وليكن لك نصيب من سورة البقرة قراءة أو إستما...

السر الغريب للأختين التوأم المستعبدتين في تاريخ مسيسيبي الذي لم يفسره أحد من قبل 🌑✨ أخيرًا تم الكشف عن أعظم قصة في مسيسيبي... ✨🌕 كان الناس يعتقدون أن هذه مجرد أسطورة، لكن الوثائق التاريخية - مذكرات الأطباء - سجلات الكنائس - والشهادات التي كانت موجودة لأكثر من 170 عامًا تظهر أن الحقيقة أكثر رعبًا بكثير. في صيف عام 1844، ظهرت توأمتان داليا وليلي في مزاد في مسيسيبي: كانت إحداهما سوداء كالليل الماطر، والأخرى بيضاء كضوء القمر، لكن وجوههن - ضربات قلوبهن - تنفسهن - كل حركة كانت متزامنة تمامًا، كما لو كن نصفين من روح تمزقت إلى نصفين. من اللحظة التي أحضرتهما فيها عائلة بيلمونت إلى القصر، بدأت الظواهر الغريبة في الحدوث واحدة تلو الأخرى: 👁 كانت النظرات تبدو وكأنها تخترق أعمق ذكريات الشخص المقابل. 💠 جسمان منفصلان مع… نبضة قلب واحدة فقط. 🌺 رائحة غريبة—نصف مظلمة، نصف مضيئة—كانت تنتشر في الممرات رغم أنهن كن محبوسات في غرف منفصلة. 🐕 كان الكلاب تعوي وتختبئ تحت الأسرة كلما ظهرتا. 🪞 وعندما كانتا تقفان أمام المرايا معًا—كانت الانعكاسات لا تظهر اثنين، بل... واحدًا. هرب الأطباء في حالة من الذعر. فقد ...

أشهر ثلاث طلاب في تاريخ الثانوية العامة ءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء (١) - أيمن هندى دفعة ١٩٧٨ الصورة وكان أول طالب في تاريخ الثانوية العامة بمصر يحصل على ١٠٢% بعد إضافة المستوى الرفيع  تخرج أيمن هندى من هندسة القاهرة ١٩٨٣ قسم مدنى وكان الأول على الدفعة ووصلته منحة من  المعهد الأول على مستوى أمريكا والعالم في التكنولوجيا ويمكن القول أن نصف أساتذة هذا المعهد حاصلين على جائزة نوبل ولكن الكلية رفضت سفره لهذا المعهد المرموق  حيث كان هناك شرط روتيني أن المعيد لابد أن يحصل على الماجستير أولا من مصر قبل سفره وحتى لا تضيع الفرصة عليه فقد استقال من هندسة القاهرة ، وهاجر مبكرا ، فحصل على الماجستير والدكتوراه في الهندسة : أم أي تي ثم ترك الهندسة لاحقا وتخصص في الاقتصاد  ونبغ فيه حتى عين أستاذا للاقتصاد بجامعة ستانفورد العريقة بكاليفورنياوهذه الجامعة التي تصنف رقم واحد في أمريكا وتوازي شهرتها شهرة جامعات أم .اي .تي وجامعة كمبريدج وجامعة هارفارد وقد بدأ وادي السيلكون المعروف من هذه الجامعة بالستينات. واصل الدكتور أيمن نبوغه حتى أصبح اليوم مديرا لشركة عالمية رأسمالها ١٢ مليار ...

علم من اعلام زفتى وشخصيه لها بريق مميز بين اهل زفتى وله بصمات على اهل زفتى جميعا فى مجال جراحه العظام خلال الحقبه الزمنيه السابقه شخصيه اثرت فى كل اهل زفتى بالكامل قرى ومركز الا وهو اللواء دكتور // سعيد الجنيدى الذى كانت عيادته فى عماره مصلح امام النادى الرياضى بزفتى الاسم/ سعيد محمد الجنيدي ابن قرية كفر الجنيدي ولد في ٢٥/ يونيه ١٩٣١ هو ابن الاستاذ محمد الجنيدي وكيل وزارة التعليم وحفيد الدكتور عبدالعزيزعمران استاذ امراض النساء ورائد حركة الاستقلال الوطني وزميل اللواء مصطفى كامل ومحمد فريد تخرج في كلية الطب عام ١٩٥٤ والتحق في نفس العام بالجيش المصري واشترك بالخطوط الامامية في حرب ٥٦ حصل على دبلومة الجراحة العامة ثم الدكتوراة في جراحة العظام جامعة عين شمس عام ٦٨ نشرت ابحاثه في المجلة البريطانية لجراحة العظام وكان من رواد ادخال زراعة المفاصل الصناعية في مصر والعالم العربي اشرف وناقش أكثر من مائتي رسالة دكتوراة وتتلمذ علي يديه اساتذة الجيل الحالي واتذكر جيدا اثناء زيارتي مع أحد اصدقائي لأحد اطباء القاهرة الكبار وفور علمه بأنني من بلده(بلدياته) قال بالحرف استاذي ومعلمي وقدوتي واخذ يمدح في ت...

دواء النسيان ‏قال علي بن خشرم: رأيت وكيع بن الجراح، ولم يكن بيده كتاب وكان يحفظ مالا نحفظ، فعجبت من ذلك فسألته. وقلت : يا وكيع لا تحمل كتاباً ولا تكتب سواداً في بياض وتحفظ أكثر مما نحفظ ؟ فقال وكيع وقد أسر في أُذني : يا علي إن دللتك على دواء النسيان أتعمل به؟  قلت إي والله. قال: ترك المعاصي فوالله ما رأيت أنفع للحفظ من ترك المعاصي.  📚 سير أعلام النبلاء (6/384)

تمكن باحثون في جامعة نورث وسترن الأميركية، من ابتكار أول حاسبة "مجانية" تتيح لمن تتراوح أعمارهم بين 30 و59 عاما، تقييم احتمال إصابتهم بأمراض القلب خلال الأعوام الـ30 المقبلة. وتعتمد نتائج الحاسبة على الإجابة على مجموعة من الأسئلة البسيطة حول  ضغط الدم ، والعمر، والجنس، والإصابة بالسكري، وحالة التدخين، إضافة إلى مؤشرات صحية مثل كتلة الجسم، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتستخدم هذه البيانات لتحديد نتيجة المستخدم، التي تعرض على شكل درجة مئوية مقارنة بـ100 شخص من نفس العمر والجنس. وقالت خبيرة أمراض القلب بجامعة نورث وسترن في شيكاغو المساهمة في الابتكار سادية خان: "هذه هي المرة الأولى التي تترجم فيها النسب المئوية وتطبق على تقييم المخاطر طويلة الأمد لأمراض القلب، حين يرى المريض تقييمه في الرتب العشر الأخيرة نأمل أن يكون ذلك إنذارا مبكرا". وأضافت: "لا نريد الانتظار حتى فوات الأوان وحدوث المشكلة. يجب أن نبدأ الآن". وأكدت خان أن بعض الناس يصعب عليهم فهم الأفق الزمني الممتد لـ30 سنة، معبرة عن أملها في أن تساعدهم هذه المقارنة مع ا...

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم، لفوائدها الصحية العديدة، ولكن جمعها مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر سلبا على الصحة العامة للجسم. وقدم موقع "فيري ويل هيلث" المتخصص في الأخبار الصحية، 5 أطعمة ينصح بتجنبها عند شرب القهوة. الفواكه والحمضية تتشابه القهوة والفواكه والحمضية في نسب الحموضة، وقد يؤدي جمعهما إلى ظهور أعراض هضمية مزعجة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المعدة. ويمكن أن يسبب ارتجاع الحمضي، والغثيان، وحرقان المعدة، وعسر الهضم. الأطعمة المقلية يوصي الخبراء بتفادي الجمع بين الأطعمة المقلية والقهوة بسبب محتواها العالي من الدهون والصوديوم. وأظهرت الدراسات أن الاستهلاك المفرط للقهوة يزيد خطر الإصابة بارتفاع الدهون في الدم. كما يمكن أن يؤثر الجمع بين الأطعمة المقلية والقهوة على صحة القلب . الحليب رغم أن الكثيرين يفضلون القهوة بالحليب، إلا أن الخبراء أكدوا أن الجمع بين هذين العنصرين ليس خيارا مفيدا صحيا. وتشير أبحاث إلى أن القهوة قد تعيق امتصاص الجسم لمعدني  الكالسيوم  الذي يوفره الحليب. الأطعمة عالية الصوديوم ذكرت الع...

كشفت دراسة جديدة أن شاربي القهوة قد يعيشون خمس سنوات أطول ممن يمتنعون عن تناولها. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية؛ فقد لفت فريق الدراسة إلى أن شرب 4 أكواب كحد أقصى من القهوة يومياً قد يُبطئ الشيخوخة البيولوجية عن طريق إطالة التيلوميرات، وهي هياكل تحمي نهايات الكروموسومات. ويرتبط قصر التيلوميرات في هذه الخلايا بارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر، ويُعتبر مؤشراً على شيخوخة الخلايا. ولكن بعد هذه الحصة، أي أربعة أكواب يومياً - أي ما يعادل 400 ملغ من الكافيين يومياً - لم يُلاحظ أي فائدة. ويشير الباحثون إلى أن المركبات القوية المضادة للأكسدة والالتهابات في القهوة قد تكون مسؤولة عن تعزيز الشيخوخة البيولوجية وإطالة التيلوميرات. ولفت فريق الدراسة إلى أنه ركز في دراسته بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية حادة، مثل الذهان والفصام والاضطراب ثنائي القطب، حيث تكون عملية قصر حجم التيلوميرات لديهم أسرع مقارنة بغيرهم. وسُئل المشاركون، البالغ عددهم 436 مشاركاً، عن كمية القهوة التي يشربونها يومياً، وباستخدام عينات دم، قاس الباحثون طول التيلوميرات في خلايا الدم ال...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يشارك في مئات العمليات الحيوية في الجسم المتعلقة بالعضلات والأعصاب والعظام والقلب. وفيما يلي نظرة سريعة على أهم وظائف المغنيسيوم في الجسم: العضلات يساعد المغنيسيوم على بدء الحركة وتوفير الطاقة اللازمة للانقباضات؛ فهو، إلى جانب الكالسيوم، يضمن انقباض العضلات واسترخائها. وتشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الأداء الرياضي ويقلل من ألم العضلات.  توفير الطاقة يعتبر المغنيسيوم ضروريا لتوفير الطاقة اللازمة للجسم. كما أنه ضروري لتكوين البروتينات والحمض النوويDNA ، اللذين يتطلبهما الأيض أيضا لعمليات الطاقة.  نقل النبضات العصبية يساهم المغنيسيوم في نقل النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم، مما يُعزز استقرار الجهاز العصبي.   تنظيم ضربات القلب يلعب المغنيسيوم أيضا دورا مهما في الانقباض والانبساط المتناوب لعضلة القلب. ومن خلال التوصيل العصبي يساعد المغنيسيوم على تنظيم ضربات القلب والحفاظ على تزامنها.   الحد من تصلب الشرايين وجدت دراسة واسعة النطاق حول القلب أن الأشخاص، الذين يتناولون أعلى ...

الرئيسية الشرق الأوسط​ العالم الرأي الاقتصاد ثقافة وفنون صحة وعلوم تكنولوجيا يوميات الشرق​ الرياضة في العمق فيديو بودكاست ألعاب صحتك 8 فوائد صحية لإضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية الكركمين -المركب النشط الرئيسي في الكركم- يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات (بيكسيلز) واشنطن:  «الشرق الأوسط» نُشر: 12:46-1 نوفمبر 2025 م ـ 11 جمادي الأول 1447 هـ T T تُحضَّر قهوة الكركم ببساطة عبر إضافة الكركم إلى كوب القهوة الخاص بك. ورغم محدودية البحوث حول هذا المشروب، فإن كلا المكونين له فوائد صحية مدروسة جيداً، وفقاً لموقع «هيلث». القهوة غنية بمضادات الأكسدة، ويمكنها تعزيز التركيز ومستويات الطاقة. يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات. قد يُفيد الجمع بين الاثنين في تخفيف آلام المفاصل، وصحة القلب، وإدارة الوزن. ومن أبرز فوائد هذا المشروب: 1- يُخفف الالتهاب يتميز الكركمين -وهو المركَّب النشط الرئيسي في الكركم- بخصائص قوية مضادة للالتهابات. يُعد الالتهاب جزءاً طبيعياً من دفاع الجسم الطبيعي ضد الإصابات أو العدوى. ومع ذلك، فإن الالتهاب المزمن (طويل الأمد) يمكن أن يُلحق الضرر ب...